Kekse & Plätzchen
GINGERBREAD MAN COOKIE, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien576kcal / 100g
Protein7.9g7.9% der Energie
Fett18.4g18.4% der Energie
Kohlenhydrate73.7g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
7.9g (7.9%)Fett
18.4g (18.4%)Kohlenhydrate
73.7g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien576kcal
Protein7.9g
Fett18.4g
Kohlenhydrate73.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein16%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 576 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga206Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGERBREAD MAN COOKIE, GINGERBREAD enthält insgesamt 576 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 18.4g Fett und 73.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten