Kekse & Plätzchen
GINGERBREAD COOKIES, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien450kcal / 100g
Protein5g5.3% der Energie
Fett20g21.1% der Energie
Kohlenhydrate70g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
5g (5.3%)Fett
20g (21.1%)Kohlenhydrate
70g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien450kcal
Protein5.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein10%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 450 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGERBREAD COOKIES, GINGERBREAD enthält insgesamt 450 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 20g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten