Kekse & Plätzchen
GINGERBREAD COOKIE, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien397kcal / 100g
Protein5.9g7.2% der Energie
Fett14.7g17.8% der Energie
Kohlenhydrate61.8g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.4g
Protein
5.9g (7.2%)Fett
14.7g (17.8%)Kohlenhydrate
61.8g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien397kcal
Protein5.9g
Fett14.7g
Kohlenhydrate61.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein12%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 397 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGERBREAD COOKIE, GINGERBREAD enthält insgesamt 397 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 14.7g Fett und 61.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten