Kekse & Plätzchen
FLAX LEMON ZEST COOKIES, FLAX LEMON ZEST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein6.3g8.1% der Energie
Fett18.8g24.0% der Energie
Kohlenhydrate53.1g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.2g
Protein
6.3g (8.1%)Fett
18.8g (24.0%)Kohlenhydrate
53.1g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein6.3g
Fett18.8g
Kohlenhydrate53.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLAX LEMON ZEST COOKIES, FLAX LEMON ZEST enthält insgesamt 406 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 18.8g Fett und 53.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten