Kekse & Plätzchen
DATE FILLED MAMOUL COOKIES, DATE FILLED MAMOUL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein3.5g4.1% der Energie
Fett15.9g18.8% der Energie
Kohlenhydrate65.3g77.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
3.5g (4.1%)Fett
15.9g (18.8%)Kohlenhydrate
65.3g (77.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein3.5g
Fett15.9g
Kohlenhydrate65.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein7%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DATE FILLED MAMOUL COOKIES, DATE FILLED MAMOUL enthält insgesamt 388 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 15.9g Fett und 65.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten