Kekse & Plätzchen
DATE FILLED COOKIES, DATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein7.1g8.5% der Energie
Fett16.1g19.2% der Energie
Kohlenhydrate60.7g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.9g
Protein
7.1g (8.5%)Fett
16.1g (19.2%)Kohlenhydrate
60.7g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein7.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DATE FILLED COOKIES, DATE 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 16.1g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten