Kekse & Plätzchen
CRISPY WAFER SPIRALS, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien458kcal / 100g
Protein4.2g4.3% der Energie
Fett14.6g14.9% der Energie
Kohlenhydrate79.2g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.0g
Protein
4.2g (4.3%)Fett
14.6g (14.9%)Kohlenhydrate
79.2g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien458kcal
Protein4.2g
Fett14.6g
Kohlenhydrate79.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein8%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 458 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRISPY WAFER SPIRALS, CHOCOLATE 458 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 14.6g Fett und 79.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten