Kekse & Plätzchen
CRISPY SHORTBREAD COOKIES, CRISPY SHORTBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien529kcal / 100g
Protein2.9g3.1% der Energie
Fett29.4g31.2% der Energie
Kohlenhydrate61.8g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
2.9g (3.1%)Fett
29.4g (31.2%)Kohlenhydrate
61.8g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien529kcal
Protein2.9g
Fett29.4g
Kohlenhydrate61.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein6%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 529 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga189Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRISPY SHORTBREAD COOKIES, CRISPY SHORTBREAD 529 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 29.4g Fett und 61.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten