Kekse & Plätzchen
COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien481kcal / 100g
Protein3.7g3.8% der Energie
Fett18.5g19.2% der Energie
Kohlenhydrate74.1g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.3g
Protein
3.7g (3.8%)Fett
18.5g (19.2%)Kohlenhydrate
74.1g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien481kcal
Protein3.7g
Fett18.5g
Kohlenhydrate74.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein7%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 481 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COOKIES 481 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.7g Protein, 18.5g Fett und 74.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten