Kekse & Plätzchen
COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien513kcal / 100g
Protein7.7g8.1% der Energie
Fett23.1g24.3% der Energie
Kohlenhydrate64.1g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
7.7g (8.1%)Fett
23.1g (24.3%)Kohlenhydrate
64.1g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien513kcal
Protein7.7g
Fett23.1g
Kohlenhydrate64.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein15%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 513 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga183Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COOKIES 513 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 23.1g Fett und 64.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten