Cookies and brownies
Crackers, Cuban
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien430kcal / 100g
Protein5.6g6.1% der Energie
Fett12.8g13.9% der Energie
Kohlenhydrate73.8g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.2g
Protein
5.6g (6.1%)Fett
12.8g (13.9%)Kohlenhydrate
73.8g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien430kcal
Protein5.6g
Fett12.8g
Kohlenhydrate73.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein11%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 430 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Crackers, Cuban zeigen 430 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 12.8g Fettgehalt und 73.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten