Cookies and brownies
Cookie, sugar wafer, sugar free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien531kcal / 100g
Protein3.6g3.7% der Energie
Fett28.6g29.0% der Energie
Kohlenhydrate66.3g67.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.5g
Protein
3.6g (3.7%)Fett
28.6g (29.0%)Kohlenhydrate
66.3g (67.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien531kcal
Protein3.6g
Fett28.6g
Kohlenhydrate66.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein7%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 531 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookie, sugar wafer, sugar free enthält insgesamt 531 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 28.6g Fett und 66.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten