Cookies and brownies
Cookie, Pizzelle
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien417kcal / 100g
Protein8.1g8.6% der Energie
Fett6.9g7.3% der Energie
Kohlenhydrate79g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
8.1g (8.6%)Fett
6.9g (7.3%)Kohlenhydrate
79g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien417kcal
Protein8.1g
Fett6.9g
Kohlenhydrate79.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 417 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookie, Pizzelle enthält insgesamt 417 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 6.9g Fett und 79g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten