Cookies and brownies
Cookie, macaroon
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien460kcal / 100g
Protein3g3.5% der Energie
Fett22.6g26.0% der Energie
Kohlenhydrate61.2g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.8g
Protein
3g (3.5%)Fett
22.6g (26.0%)Kohlenhydrate
61.2g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien460kcal
Protein3.0g
Fett22.6g
Kohlenhydrate61.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein6%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 460 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookie, macaroon enthält insgesamt 460 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 22.6g Fett und 61.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten