Cookies and brownies
Cookie, ladyfinger
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien365kcal / 100g
Protein10.6g13.4% der Energie
Fett9.1g11.5% der Energie
Kohlenhydrate59.7g75.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.4g
Protein
10.6g (13.4%)Fett
9.1g (11.5%)Kohlenhydrate
59.7g (75.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien365kcal
Protein10.6g
Fett9.1g
Kohlenhydrate59.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 365 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookie, ladyfinger enthält insgesamt 365 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 9.1g Fett und 59.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten