Cooked & Prepared
SAUSAGE AND PEPPERS WITH ONIONS IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein5.7g25.7% der Energie
Fett11.7g52.7% der Energie
Kohlenhydrate4.8g21.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.2g
Protein
5.7g (25.7%)Fett
11.7g (52.7%)Kohlenhydrate
4.8g (21.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein5.7g
Fett11.7g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SAUSAGE AND PEPPERS WITH ONIONS IN TOMATO SAUCE enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 11.7g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten