Cooked & Prepared
ROSE, HAM STEAKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein16.9g71.6% der Energie
Fett3.2g13.6% der Energie
Kohlenhydrate3.5g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
16.9g (71.6%)Fett
3.2g (13.6%)Kohlenhydrate
3.5g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein16.9g
Fett3.2g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein34%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROSE, HAM STEAKS zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.9g Protein, 3.2g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten