Cooked & Prepared
PORK STEAK WITH SWEET & SMOKY KANSAS CITY STYLE BBQ SAUCE, KANSAS CITY STYLE BBQ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein13.6g33.4% der Energie
Fett10g24.6% der Energie
Kohlenhydrate17.1g42.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
13.6g (33.4%)Fett
10g (24.6%)Kohlenhydrate
17.1g (42.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein13.6g
Fett10.0g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK STEAK WITH SWEET & SMOKY KANSAS CITY STYLE BBQ SAUCE, KANSAS CITY STYLE BBQ 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.6g Protein, 10g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten