Cooked & Prepared

MEDIUM SLOW-BRAISED PORK CHILE VERDE WITH ROASTED POBLANOS, ONIONS, JALAPENOS & TOMATILLO SALSA, MEDIUM

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien125kcal / 100g
Protein9.4g46.3% der Energie
Fett7.8g38.4% der Energie
Kohlenhydrate3.1g15.3% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt20.3g
Protein
9.4g (46.3%)
Fett
7.8g (38.4%)
Kohlenhydrate
3.1g (15.3%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien125kcal
Protein9.4g
Fett7.8g
Kohlenhydrate3.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%

Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen11Minuten
🚴‍♀️Radfahren14Minuten
🚶‍♂️Gehen30Minuten
🧘‍♀️Yoga45Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion MEDIUM SLOW-BRAISED PORK CHILE VERDE WITH ROASTED POBLANOS, ONIONS, JALAPENOS & TOMATILLO SALSA, MEDIUM enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 7.8g Fett und 3.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten