Cooked & Prepared
KOREAN-INSPIRED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein17.6g35.6% der Energie
Fett22.4g45.3% der Energie
Kohlenhydrate9.4g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
17.6g (35.6%)Fett
22.4g (45.3%)Kohlenhydrate
9.4g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein17.6g
Fett22.4g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein35%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KOREAN-INSPIRED BEEF enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 22.4g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten