Cooked & Prepared
HICKORY SMOKED BONELESS PORK CHOPS, HICKORY SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein21.4g70.4% der Energie
Fett5.4g17.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g11.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
21.4g (70.4%)Fett
5.4g (17.8%)Kohlenhydrate
3.6g (11.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein21.4g
Fett5.4g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein43%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HICKORY SMOKED BONELESS PORK CHOPS, HICKORY SMOKED enthält insgesamt 155 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 5.4g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten