Cooked & Prepared
HARD SMOKED ST. LOUIS STYLE PORK RIBS WITH BBQ SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein13.9g27.5% der Energie
Fett20.6g40.7% der Energie
Kohlenhydrate16.1g31.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.6g
Protein
13.9g (27.5%)Fett
20.6g (40.7%)Kohlenhydrate
16.1g (31.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein13.9g
Fett20.6g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein28%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARD SMOKED ST. LOUIS STYLE PORK RIBS WITH BBQ SAUCE enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.9g Protein, 20.6g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten