Cooked & Prepared
GRILLED BEEF SKEWERS, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein24.7g71.2% der Energie
Fett4.1g11.8% der Energie
Kohlenhydrate5.9g17.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.7g
Protein
24.7g (71.2%)Fett
4.1g (11.8%)Kohlenhydrate
5.9g (17.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein24.7g
Fett4.1g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein49%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRILLED BEEF SKEWERS, BEEF enthält insgesamt 165 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.7g Protein, 4.1g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten