Cooked & Prepared
FULLY COOKED SEASONED PORK CARNITAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein22.6g54.2% der Energie
Fett17.9g42.9% der Energie
Kohlenhydrate1.2g2.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
22.6g (54.2%)Fett
17.9g (42.9%)Kohlenhydrate
1.2g (2.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein22.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein45%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FULLY COOKED SEASONED PORK CARNITAS 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.6g Protein, 17.9g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten