Cooked & Prepared
CHICKEN SKEWERS BREAST, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein18.3g61.8% der Energie
Fett7g23.6% der Energie
Kohlenhydrate4.3g14.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
18.3g (61.8%)Fett
7g (23.6%)Kohlenhydrate
4.3g (14.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein18.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein37%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN SKEWERS BREAST, CHICKEN zeigen 148 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.3g Protein, 7g Fettgehalt und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten