Cooked & Prepared
CHARBROILED BONELESS CHICKEN THIGHS WITH BBQ SAUCE, BBQ SAUCED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein16.4g55.4% der Energie
Fett1.1g3.7% der Energie
Kohlenhydrate12.1g40.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
16.4g (55.4%)Fett
1.1g (3.7%)Kohlenhydrate
12.1g (40.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein16.4g
Fett1.1g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein33%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHARBROILED BONELESS CHICKEN THIGHS WITH BBQ SAUCE, BBQ SAUCED 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.4g Protein, 1.1g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten