Cooked & Prepared
BLACKENED GRILLED CHICKEN BREAST - BULK, BLACKENED GRILLED CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein31.6g80.0% der Energie
Fett4.7g11.9% der Energie
Kohlenhydrate3.2g8.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
31.6g (80.0%)Fett
4.7g (11.9%)Kohlenhydrate
3.2g (8.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein31.6g
Fett4.7g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein63%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACKENED GRILLED CHICKEN BREAST - BULK, BLACKENED GRILLED CHICKEN 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 31.6g Protein, 4.7g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten