Cooked & Prepared
BLACK FOREST HAM WITH NATURAL JUICES, BLACK FOREST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein15.3g66.8% der Energie
Fett4.1g17.9% der Energie
Kohlenhydrate3.5g15.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
15.3g (66.8%)Fett
4.1g (17.9%)Kohlenhydrate
3.5g (15.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein15.3g
Fett4.1g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein31%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK FOREST HAM WITH NATURAL JUICES, BLACK FOREST 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.3g Protein, 4.1g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten