Cooked & Prepared
BABY BACK RIBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien236kcal / 100g
Protein10.7g28.3% der Energie
Fett16.4g43.4% der Energie
Kohlenhydrate10.7g28.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
10.7g (28.3%)Fett
16.4g (43.4%)Kohlenhydrate
10.7g (28.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien236kcal
Protein10.7g
Fett16.4g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BABY BACK RIBS 236 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 16.4g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten