Coleslaw, non-lettuce salads
Coleslaw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein0.9g4.7% der Energie
Fett8g41.5% der Energie
Kohlenhydrate10.4g53.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
0.9g (4.7%)Fett
8g (41.5%)Kohlenhydrate
10.4g (53.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein0.9g
Fett8.0g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein2%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Coleslaw enthält insgesamt 117 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.9g Protein, 8g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten