Coleslaw, non-lettuce salads

Broccoli salad with cauliflower, cheese, bacon bits, and dressing

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien270kcal / 100g
Protein5.8g14.9% der Energie
Fett22.8g58.5% der Energie
Kohlenhydrate10.4g26.7% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt39.0g
Protein
5.8g (14.9%)
Fett
22.8g (58.5%)
Kohlenhydrate
10.4g (26.7%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien270kcal
Protein5.8g
Fett22.8g
Kohlenhydrate10.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie14%
Protein12%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen25Minuten
🚴‍♀️Radfahren31Minuten
🚶‍♂️Gehen64Minuten
🧘‍♀️Yoga96Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Broccoli salad with cauliflower, cheese, bacon bits, and dressing enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 22.8g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten