Schokolade
TAKE 5, 5-LAYER BAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien489kcal / 100g
Protein8.5g8.9% der Energie
Fett25.5g26.6% der Energie
Kohlenhydrate61.7g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.7g
Protein
8.5g (8.9%)Fett
25.5g (26.6%)Kohlenhydrate
61.7g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien489kcal
Protein8.5g
Fett25.5g
Kohlenhydrate61.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein17%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 489 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TAKE 5, 5-LAYER BAR enthält insgesamt 489 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 25.5g Fett und 61.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten