Schokolade
SMOOTHIE, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien525kcal / 100g
Protein5g5.3% der Energie
Fett35g36.8% der Energie
Kohlenhydrate55g57.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
5g (5.3%)Fett
35g (36.8%)Kohlenhydrate
55g (57.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien525kcal
Protein5.0g
Fett35.0g
Kohlenhydrate55.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein10%
Gesamtfett54%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 525 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOOTHIE, MANGO enthält insgesamt 525 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 35g Fett und 55g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten