Chips, Brezeln & Snacks
SMOKED GOUDA CHEESE SPREAD & PRETZEL CHIPS, SMOKED GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein10g16.3% der Energie
Fett14.3g23.3% der Energie
Kohlenhydrate37.1g60.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.4g
Protein
10g (16.3%)Fett
14.3g (23.3%)Kohlenhydrate
37.1g (60.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein10.0g
Fett14.3g
Kohlenhydrate37.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED GOUDA CHEESE SPREAD & PRETZEL CHIPS, SMOKED GOUDA enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 14.3g Fett und 37.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten