Chips, Brezeln & Snacks
RUFFLES, CRISPY FRIES, GARLIC, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien582kcal / 100g
Protein6.2g6.3% der Energie
Fett39.5g40.4% der Energie
Kohlenhydrate52g53.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.7g
Protein
6.2g (6.3%)Fett
39.5g (40.4%)Kohlenhydrate
52g (53.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien582kcal
Protein6.2g
Fett39.5g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein12%
Gesamtfett61%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 582 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen139Minuten
🧘♀️Yoga208Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RUFFLES, CRISPY FRIES, GARLIC, GARLIC zeigen 582 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 39.5g Fettgehalt und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten