Chips, Brezeln & Snacks
RAW CRUNCHY KALE, FRANK SRIRACHA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein14.3g16.7% der Energie
Fett25g29.2% der Energie
Kohlenhydrate46.4g54.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
14.3g (16.7%)Fett
25g (29.2%)Kohlenhydrate
46.4g (54.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein14.3g
Fett25.0g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein29%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAW CRUNCHY KALE, FRANK SRIRACHA enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 25g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten