Chips, Brezeln & Snacks
QUINOA PUFFS, AGED CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien419kcal / 100g
Protein16.3g18.2% der Energie
Fett10.5g11.7% der Energie
Kohlenhydrate62.8g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
16.3g (18.2%)Fett
10.5g (11.7%)Kohlenhydrate
62.8g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien419kcal
Protein16.3g
Fett10.5g
Kohlenhydrate62.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein33%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 419 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA PUFFS, AGED CHEDDAR enthält insgesamt 419 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.3g Protein, 10.5g Fett und 62.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten