Chips, Brezeln & Snacks
ORGANIC SPROUTED GARBANZO (CHICKPEAS)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein12.1g24.9% der Energie
Fett6.1g12.6% der Energie
Kohlenhydrate30.3g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.5g
Protein
12.1g (24.9%)Fett
6.1g (12.6%)Kohlenhydrate
30.3g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein12.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate30.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC SPROUTED GARBANZO (CHICKPEAS) 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 6.1g Fett und 30.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten