Chips, Brezeln & Snacks
KALE CHIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien436kcal / 100g
Protein21.2g25.0% der Energie
Fett30.3g35.7% der Energie
Kohlenhydrate33.3g39.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.8g
Protein
21.2g (25.0%)Fett
30.3g (35.7%)Kohlenhydrate
33.3g (39.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien436kcal
Protein21.2g
Fett30.3g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein42%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 436 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KALE CHIPS enthält insgesamt 436 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.2g Protein, 30.3g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten