Chips, Brezeln & Snacks
EL RANCHERO, TORTILLA CHIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein7.7g7.9% der Energie
Fett18g18.5% der Energie
Kohlenhydrate71.8g73.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.5g
Protein
7.7g (7.9%)Fett
18g (18.5%)Kohlenhydrate
71.8g (73.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein7.7g
Fett18.0g
Kohlenhydrate71.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein15%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EL RANCHERO, TORTILLA CHIPS 462 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 18g Fett und 71.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten