Chili & Stew
PORK & BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein4.8g18.7% der Energie
Fett1.6g6.3% der Energie
Kohlenhydrate19.2g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
4.8g (18.7%)Fett
1.6g (6.3%)Kohlenhydrate
19.2g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein4.8g
Fett1.6g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORK & BEANS enthält insgesamt 104 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 1.6g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten