Chili & Stew
MEXICAN RICE & BEANS, MEXICAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein3.9g18.1% der Energie
Fett0.8g3.7% der Energie
Kohlenhydrate16.9g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
3.9g (18.1%)Fett
0.8g (3.7%)Kohlenhydrate
16.9g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein3.9g
Fett0.8g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEXICAN RICE & BEANS, MEXICAN 85 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 0.8g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten