Chili & Stew
DOLMAS GRAPE LEAVES STUFFED WITH RICE, GRAPE LEAVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein1.7g6.4% der Energie
Fett6.7g25.1% der Energie
Kohlenhydrate18.3g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
1.7g (6.4%)Fett
6.7g (25.1%)Kohlenhydrate
18.3g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein1.7g
Fett6.7g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein3%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DOLMAS GRAPE LEAVES STUFFED WITH RICE, GRAPE LEAVES zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.7g Protein, 6.7g Fettgehalt und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten