Chili & Stew
CORNED BEEF HASH, CORNED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein8.5g30.4% der Energie
Fett10.2g36.4% der Energie
Kohlenhydrate9.3g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
8.5g (30.4%)Fett
10.2g (36.4%)Kohlenhydrate
9.3g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein8.5g
Fett10.2g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORNED BEEF HASH, CORNED BEEF enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 10.2g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten