Chili & Stew
BEEF STEW, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein4.3g25.3% der Energie
Fett4.7g27.6% der Energie
Kohlenhydrate8g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.0g
Protein
4.3g (25.3%)Fett
4.7g (27.6%)Kohlenhydrate
8g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein4.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF STEW, BEEF enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 4.7g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten