Chili & Stew
BEEF GOULASH, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein11g50.9% der Energie
Fett6.6g30.6% der Energie
Kohlenhydrate4g18.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
11g (50.9%)Fett
6.6g (30.6%)Kohlenhydrate
4g (18.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein11.0g
Fett6.6g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein22%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF GOULASH, BEEF 119 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 6.6g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten