Chicken, whole pieces
Chicken thigh, NS as to cooking method, skin eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein22.5g59.7% der Energie
Fett15.1g40.1% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
22.5g (59.7%)Fett
15.1g (40.1%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein22.5g
Fett15.1g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein45%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken thigh, NS as to cooking method, skin eaten zeigen 226 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.5g Protein, 15.1g Fettgehalt und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten