Chicken, whole pieces
Chicken leg, drumstick and thigh, NS as to cooking method, skin eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein23.8g63.5% der Energie
Fett13.6g36.3% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
23.8g (63.5%)Fett
13.6g (36.3%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein23.8g
Fett13.6g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein48%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken leg, drumstick and thigh, NS as to cooking method, skin eaten zeigen 218 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.8g Protein, 13.6g Fettgehalt und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten