Chicken, whole pieces
Chicken leg, drumstick and thigh, grilled with sauce, skin not eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein19.6g56.5% der Energie
Fett7.8g22.5% der Energie
Kohlenhydrate7.3g21.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.7g
Protein
19.6g (56.5%)Fett
7.8g (22.5%)Kohlenhydrate
7.3g (21.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein19.6g
Fett7.8g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein39%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken leg, drumstick and thigh, grilled with sauce, skin not eaten enthält insgesamt 183 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 7.8g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten