Chicken, whole pieces
Chicken leg, drumstick and thigh, baked, coated, skin / coating eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein21g54.7% der Energie
Fett13.4g34.9% der Energie
Kohlenhydrate4g10.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
21g (54.7%)Fett
13.4g (34.9%)Kohlenhydrate
4g (10.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein21.0g
Fett13.4g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein42%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken leg, drumstick and thigh, baked, coated, skin / coating eaten zeigen 226 Kalorien pro 100g. Es liefert 21g Protein, 13.4g Fettgehalt und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten